20 Feb 2021, 15:55
MK
Info Penanya: MK
Halo dok, saya laki laki umur 18 tahun. Kenapa ya kok saya merasa takut berbicara dengan orang lain? Walupun dengan anak sd umur 7 tahun aja masih takut dok. Apakah ini penyakit? Saat berbicara dengan orang lain rasanya kata kataku cuman membingungkan mereka. Dan itu juga alasan kenapa saya selalu menyendiri. Saya mohon jawabannya dok
Dilihat 13870
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Pany
Selamat pagi MK
Berbicara merupakan salah satu cara untuk berinteraksi dengan orang lain. Ada beberapa bentuk untuk berinteraksi mulai dari verbal, gerak tubuh, melalui tulisan, lukisan, video atau yang sering sekarang ini adalah media sosial.
Rasa takut untuk berbicara dengan orang lain seringnya didasarkan pada rasa kecemasan. Kecemasan ini dapat muncul disebabkan oleh berbagai hal. Beberapa hal yang memungkinkan membuat anda takut berbicara adalah:
Untuk mengatasi rasa ketakutan anda dalam berbicara, anda harus mengetahui terlebih dulu apa kemungkinan penyebab anda. Anda bisa berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog untuk melakukan beberapa tes psikologi yang dapat menentukan apakah anda mengalami gangguan kecemasan.
Anda bisa melatih diri anda dengan melakukan usaha-usaha untuk meningkatkan rasa percaya diri anda. Usaha-usaha yang dapat anda lakukan adalah:
Semoga bermanfaat
Salam sehat
dr. Pany CL
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Fobia keramaian adalah kecemasan berlebihan yang muncul saat berada di tengah kerumunan orang. Penderita fobia ini bisa tiba-tiba menangis saat banyak orang.
21 Apr 2022
Cyberbullying adalah penyalahgunaan internet untuk melecehkan, mengancam, mempermalukan, dan mengejek seseorang. Guna mengatasinya, orangtua dapat mempelajari bahasa anak muda, mengajari anak sopan santun, hingga memandu anak untuk menjaga akun media sosialnya dengan bijak.
30 Sep 2023
Spiritualitas adalah aspek yang tidak hanya mendekatkan hubungan manusia dengan Tuhan dan ciptaan-Nya, melainkan juga memberi beragam dampak positif untuk kesehatan. Manfaat spiritualitas untuk kesehatan seperti mencegah sekaligus meredakan stres, kecemasan, serta depresi.
30 Mar 2021
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved