Tahukah anda, apa itu gangguan psikosomatik ?

WD Info Penanya: WD, Pria, 19 Tahun
Ass mualikum.malem dok.dok saya udh 1 buln ini mengalmi hidung tersumbat.udh 2x kedokter THT tpi dinyatakn baik2 saja.setiao hari sya kepikiran dok.saya takut ada penyakit berbahaya di tubuh sya.selma 1 buln ini mamoet hidung sllu mmbuat say kepikir ampe saya sekrng mengalami SERANGAN PANIK.ketika mampetnya menurut sya bener2 gk nyaman.sya lngsung takut.tangn kaki dingin napas sesek.dada kayak skit.tulang bahu sma tulang belkang deket dada ama jntung berasa sakit juga.kira2 saya ini sakit apa dok. Sya takut klo ada infeksi di paru2 sya.bhkan sya juga takut adanya penyakit ganas yg saya tdk ketahui. 1 buln ini udah hmpir bikin saya stress bhkan saya udh takut bener skrng.sngkin jdi beban nya di hidup saya. bB sya turun 4 kg gk smpe 1 bulan?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, WD.

Keluhan yang anda rasakan merujuk pada kondisi yang disebut sebagai gangguan psikosomatik. Psikosomatik berasal dari dua kata yaitu psiko yang artinya psikis, dan somatik
yang artinya tubuh. Psikosomatik adalah gangguan fisik yang disebabkan oleh tekanan-tekanan emosional dan psikologis atau gangguan fisik yang terjadi sebagai akibat dari kegiatan psikologis yang berlebihan dalam mereaksi gejala emosi.
Ciri–ciri gangguan psikosomatik ditandai dengan adanya keluhan fisik yang beragam, antara lain :
a. Pegal – pegal
b. Nyeri di bagian tubuh tertentu
c. Mual
d. Muntah
e. Kembung dan perut tidak enak
f. Sendawa
g. Kulit gatal
h. Kesemutan
i. Mati rasa
j. Sakit kepala
k. Nyeri bagian dada, punggung dan tulang belakang

Pada umumnya pasien dengan gangguan psikosomatik sangat meyakini bahwa sumber sakitnya benar-benar berasal dari organ-organ dalam tubuh. Biasanya penderita datang kepada dokter dengan keluhan-keluhan, tetapi tidak didapatkan penyakit atau diagnosis tertentu, namun selalu disertai dengan keluhan dan masalah.

Bagaimana melakukan pencegahan terhadap gangguan psikosomatik?
- Olahraga 3 kali dalam seminggu, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga menjaga kesehatan jiwa
- Selalu berpikir positif
- Istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam pada malam hari
- Konsumsi makanan yang sehat
- Hindari atau kelola stress dengan baik
- Berbagi dengan orang lain saat mempunyai masalah.

Mengingat penanganan gangguan psikosomatik dengan mempertimbangkan pengobatan somatis (berorientasi pada organ tubuh yang mengalami gangguan), pengobatan secara psikologis (psikoterapi dan sosioterapi) serta psikofarmakoterapi (penggunaan obat-obatan yang berhubungan
dengan psikologi). Sebaiknya anda ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

 

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Gejala umum gangguan psikotik adalah mood sulit ditebak dan menarik diri dari pergaulan sosial

Kenal Orang dengan Gangguan Psikotik, Apa yang Harus Dilakukan?

Gangguan psikotik adalah gangguan yang umumnya ditandai dengan beberapa gejala, seperti mood sulit ditebak, menarik diri dari pergaulan sosial, dan tidak ada minat dengan hal-hal di sekitar. Penderita gangguan psikotik umumnya tidak dapat memisahkan antara realita dan halusinasi.