logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Penyakit Lainnya

Susu Peninggi Badan apakah efektif?

22 Nov 2021, 16:48

A

Info Penanya: A, Wanita, 24 Tahun

Dok, apakah minum susu peninggi badan benar benar efektif untuk meninggikan berat badan?

Dilihat 2495

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Evelin Kwandang

Halo A,

Pertumbuhan puncak tinggi badan sangat erat kaitannya dengan kondisi genetik dari kedua orang tua dan juga kondisi pada masa pubertas. Misalnya jika Anda memiliki orang tua yang menurunkan genetik tinggi badan pada Anda namun saat masa pertumbuhan Anda kurang olahraga dan mencukupi kebutuhan gizi maka bisa saja gen tinggi tersebut tidak optimal pada Anda. Waktu berhentinya tumbuh tinggi pada setiap orang memang bervariasi, pertambahan tinggi badan umumnya berhenti pada umur 22 tahun. 

Cara mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan adalah

  • Olahraga rutin
  • Makan makanan bergizi dan tinggi kalsium
  • Minum air putih minimal 8 gelas / hari
  • Cukup waktu untuk beristirahat dan pola tidur seimbang

Untuk susu peninggi badan, tentunya memiliki efek penambahan tinggi yang optimal jika dikonsumsi pada masa pubertas yaitu sebelum 18tahun. Namun jika saat ini usia Anda sudah diatas 18tahun, maka tentu konsumsi susu penambah tinggi tidak akan memberikan hasil yang optimal atau bahkan tidak akan tampak efeknya. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan tinggi tubuh hanya bisa dimaksimalkan selama lempeng epifisis tulang belum tertutup dan jika sudah tertutup maka tidak akan bisa ada pertambahan tinggi pada tulang kecuali dengan jalan operasi. Anda juga boleh berkonsultasi lebih lanjut ke dokter jika ingin mengkonsumsi suplemen peninggi.

Baca juga forum terkait peninggi badan:


Salam sehat
dr. Evelin Kwandang

makanan peningkat kalsiumtinggi badanpeninggi badan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved