04 May 2021, 09:40Kandungan

Bolehkan minum susu emesis pada hamil trimester 2?

SK
Info Penanya: SK0
Bolehkan d smester ke 2 minum prenagen emesis 1??
732 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat sore SKSaat kehamilan trimester ke 2 tentunya ibu memerlukan gizi yang lebih banyak untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin yang sudah semakin besar. Pada trimester 2 ini juga berbagai organ vital janin sudah berkembang.Mengkonsumi susu kehamilan bisa dikonsumsi untuk melengkapi asupan gizi kehamilan. Namun minum susu tidak diwajibkan karena hanya meruapkan nutrisi tambahan.

Megkonsumsi Susu Kehamilan Antimuntah

Susu prenagen emesis merupakan susu yang diklaim bisa mengurangi rasa mula dan muntah saat awal kehamilan. Susu ini dilengkapi berbagai multivitamin dan mineral seperti asam folat, zat besi, zinc, magnesium, vitamin B dan sebagainya.Bila anda ingin mengkonsumsi susu tersebut tidak menjadi masalah. Anda bisa mengkonsumsinya paling banyak 2x sehari sesuai dengan takaran saji. Perlu diingat pula susu ini tidak bisa menjadi pengganti makanan.

Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil 

Sumber utama gizi anda harus difokuskan pada makanan anda sehari-hari. Makanan yang baik anda konsumsi saat kehamilan adalah:
  • sayur hijau
  • buah seperti alpukat, pir, apel, pisang, jeruk, berry, 
  • kacang-kacangan walnut, almond, kacang hijau, kedelai dan sebagainya
  • ikan salmon, dada ayam, daging tanpa lemak
  • gandum utuh
Selain itu anda juga perlu berolahraga ringan ibu hamil seperti senam kehamilan atau senam kegel. Konsumsi pula suplemen asam folat secara rutin dan kontrol kesehatan janin ke dokter kandungan.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
nutrisi ibu hamilkehamilanibu hamil
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil