Susah BAB dan perut sakit, kenapa?

Selamat pagi, K

Terima atas pertanyaan Anda

Buang air besar (BAB) bisa terjadi secara beragam setiap orang dan sebenarnya tidak ada patokan khusus terkait berapa kali BAB dalam sehari ataupun seminggu. Namun, secara rata-rata minimal seseorang akan mengalami BAB sekitar 2 - 3 kali dalam seminggu. Susah BAB, bisa terjadi karena beberapa penyebab.

Adapun diantaranya penyebab susah BAB adalah:

• Gaya hidup tidak sehat
• Kurang konsumsi sayur dan buah atau makanan yang berserat
• Sering menahan atau menunda BAB
• Efek dari konsumsi obat tertentu
• Kondisi kecemasan, stres atau masalah psikologis yang lain
• Kondisi kesehatan pada saluran pencernaan

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda,bisa Anda mengalami susah BAB disertai dengan sakit perut salah satunya bisa karena masalah pencernaan seperti sembeli (konstipasi), atau bisa juga karena kondisi medis yang lainnya. Tindakan sementara yang bisa dilakukan yaitu dengan konsumsi makanan bergizi, hidnari mengejan berlebihan saat BAB, perbanyak buah dan sayuran, minum air putih cukup, lakukan istirahat cukup, berolahraga ringan dengan rutin. Lakukan pemeriksaan dengan dokter jika keluhan ini tidak segera membaik.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A