Suplemen untuk program hamil

L Info Penanya: L, Wanita, 2019 Tahun
Permisi dok selamat sore apakah suplemen folavit baik untuk promil ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, L.

Sumplemen tersebut mengandung asam folat yang memiliki manfaat untuk:

- memproduksi sel darah merah secara optimal

- mencegah anemia

- memberikan stimulus kepada rahim untuk merangsang program hamil

- menjaga kesehatan rahim

Namun pada dasarnya asam folat juga terdapat pada sumber makanan, seperti: asparagus, bji bunga matahari, alpukat, sayuran hijau, dan kacang tanah.

Selain itu, hal-hal yang perlu diperhatikan untuk program hamil adalah:

- catat siklus menstruasi Anda

- mengetahui masa subur Anda

- disarankan untuk berhubungan seks selama masa subur

- menjaga berat badan ideal. Memiliki terlalu banyak lemak dapat menghasilkan estrogen berlebih, yang dapat mengganggu ovulasi

- mengonsumsi makanan sehat

- mengurangi aktivitas yang berat

Semoga bermanfaat. Salam sehat.

dr. Reni Utari

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pantangan setelah operasi Caesar bagi ibu hamil sangat beragam, salah satunya tidak boleh naik-turun tangga.

Bumil Harus Tahu, Ini 6 Pantangan Setelah Operasi Caesar

Proses pemulihan setelah operasi Caesar bukanlah hal yang bisa disepelekan. Para bumil yang baru akan menjalaninya, sebaiknya memahami pantangan setelah operasi Caesar ini.