Suplemen untuk program hamil

L Info Penanya: L, Wanita, 2019 Tahun
Permisi dok selamat sore apakah suplemen folavit baik untuk promil ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, L.

Sumplemen tersebut mengandung asam folat yang memiliki manfaat untuk:

- memproduksi sel darah merah secara optimal

- mencegah anemia

- memberikan stimulus kepada rahim untuk merangsang program hamil

- menjaga kesehatan rahim

Namun pada dasarnya asam folat juga terdapat pada sumber makanan, seperti: asparagus, bji bunga matahari, alpukat, sayuran hijau, dan kacang tanah.

Selain itu, hal-hal yang perlu diperhatikan untuk program hamil adalah:

- catat siklus menstruasi Anda

- mengetahui masa subur Anda

- disarankan untuk berhubungan seks selama masa subur

- menjaga berat badan ideal. Memiliki terlalu banyak lemak dapat menghasilkan estrogen berlebih, yang dapat mengganggu ovulasi

- mengonsumsi makanan sehat

- mengurangi aktivitas yang berat

Semoga bermanfaat. Salam sehat.

dr. Reni Utari

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

pantau air ketuban selama kehamilan

Perut Membesar Signifikan Saat Hamil, Bisa Jadi Tanda Kelebihan Air Ketuban

Belum jelas apa pemicu kelebihan air ketuban, namun biasanya terjadi pada trimester akhir kehamilan. Meski tidak membahayakan selalu pantau kondisi kehamilan dan air ketuban Anda.