sulit tidur akibat konsumsi pil kianpi?

Selamat Malam RR

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ

Pil Kianpi adalah obat herbal yang diklaim dapat meningkatkan berat badan. Kandungan dari pil kianpi terdiri dari berbagai macam zat herbal seperti Fructus Lycii, Hordei Germinatus, Radix Ginseng, Rhizoma Dioscoreae, Fructus setariae Germinatus dan Fructus Amomi. Namun pada beberapa studi dijelaskan bahwa pada pil ini terkandung zat steroid, dimana konsumsi zat ini dalam jangka panjang dapat membawa efek buruk bagi tubuh.

Beberapa dampak buruk dari konsumsi pil kianpi yang sering dilaporkan adalah menurunya sistem imun, wakah bengkak, muncul bulu bulu halus di wajah, gangguan ginjal dan efek lainnya. Efek sulit tidur atau insomnia jarang dilaporkan. Namun jika anda baru mengalami sulit tidur setelah mengkonsumsi pil ini, maka mungkin saja hal tersebut memang dipengaruhi konsumsi pil kianpi. Anda bisa mencoba cara dibawah untuk mengatasi sulit tidur anda.

Tips mengatasi sulit tidur :

• Hindari paparan gadget atau TV dalam waktu minimal 1 jam sebelum anda tidur
• Gunakan aroma therapy yang nyaman
• Atur suhu pada kamar senyaman mungkin
• Gunakan lampu tidur yang sesuai
• Mandi air hangat sebelum anda tidur
• Hindari aktivitas terlalu berat pada siang hari
• Hindari tidur siang
• Gunakan penutup telinga untuk menghindari suara bising
• Konsumsi obat herbal yang dapat membantu mengatasi sulit tidur yang dijual bebas di apotek

Jika anda masih saja kesulitan tidur, maka disarankan bisa memeriksakan kondisi ke dokter terdekat ya agar dapat diperiksa lebih lanjut dan dapat direkomendasikan obat yang sesuai.

 

Anda juga dapat membaca beberapa forum kami yang terkait dengan kata kunci "kianpi" :

• Apa efek samping kianpi pil
• Bagaimana keamanan pil kianpi

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Liliani