Apa saja tips program hamil?

Selamat malam, P

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Hamil adalah keadaan yang dinantikan oleh sebagian besar pasangan suami istri. Oleh sebab itu tidak sedikit pasnagan suami istri yang melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan dalam menjalani program hamil.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk program hamil:

• Melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan terdekat dari wilayah Anda
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi yang direkomendasikan selama program hamil
• Memastikan siklus haid Anda teratur, sehingga bisa menentukan masa subur
• Melakukan hubungan seksual dengan rutin, terutama saat sedang dalam masa subut
• Berolahraga ringan secara rutin dan terjadwal
• Hindari kelelahan
• Atasi stres
• Hidari menggunakan alat kontrasepsi

Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, perubahan berat badan yang terjadi pada Anda bisa berpengaurh terhadap siklus menstruasi. Sehingga, jika siklus haid Anda tidak rutin dan terjadwal, maka akan kesulitan menentukan masa subur Anda. Sebaiknya, Anda melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan untuk menjalani program hamil sehingga akan mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A