Selamat malam, FI Sulit buang air besar sering disebut konstipasi, gejala yang timbul biasanya ada sensasi tidak nyaman pada saluran cerna dengan sumbatan saat buang air besar pada anus, sensasi tidak puas saat defekasi ataupun pengeluaran feses yang terlalu keras. Untuk mengatasi konstipasi, anda dapat mengkonsumsi makanan berserat, sayuran, buah dan perbanyak minum air. Hindari konsumsi alkohol, kopi dan makanan pedas untuk sementara waktu. Penggunaan obat pencahar dapat diberikan namun anda disarankan memeriksakan diri ke dokterSulit buang air kecil sering disebut sebagai retensio urin, atau BAK yang tertahan, penyebabnya dapat karena infeksi saluran kemih, sumbatan batu, stress berlebihan, kelainan bawaan pada saluran kemih atau kelainan saraf bladder. Untuk mengobat sulit BAK disarankan anda menemui dokter untuk mencari tahu penyebab sulit BAK Salam Sehatdr.Zulham