Suhu tubuh normalnya berapa?

Halo M, saya akan membantu menjawab pertanyaan Anda.

Suhu tubuh manusia normalnya terus berubah sepanjang hari. Ini karena tubuh mampu menyesuaikan suhu dengan lingkungan sekitarnya. Suhu tubuh cenderung akan lebih rendah di pagi hari dan lebih tinggi di malam hari, namun hal ini juga tergantung pada aktivitas Anda. Suhu terendah umumnya terjadi di 2 jam sebelum Anda bangun tidur. Namun dalam dunia medis suhu tubuh masih dapat dikatakan normal jika berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C. Jika suhu tubuh diatas 37,5°C bisa jadi anda sedang demam.

Suhu tubuh juga dipengaruhi oleh lokasi pengukuran suhu. Suhu ditelinga dan dubur 0,5-1°C lebih tinggi dari dahi dan tangan. Sementara itu, suhu normal tubuh akan menurun seiring bertambah usia yaitu 36°C - 37°C

Tubuh menyesuaikan suhu dengan cara berkeringat saat panas dan berusaha tetap hangat saat suhu lingkungan rendah. Hal ini merupakan salah satu bentuk pertahanan diri. Otak akan mengirim sinyal untuk menyediakan lebih banyak darah dari pembuluh darah sehingga terkadang membuat tubuh menggigil karena menggigil akan meningkatkan suhu tubuh.

Suhu tubuh juga dipengaruhi kadar hormon. Saat ovulasi dan saat kehamilan, suhu tubuh cenderung lebih tinggi. 

 

Salam Sehat,

dr. Evelin Kwandang