Suhu Badan Hamil Berubah? Mengapa?

Dear Ibu RSD,

Badan gerah dan berkeringat pada saat kehamilan, memang merupakan kondisi yang umum. Hal ini disebabkan karena faktor-faktor :

• Pengaruh hormon Progesteron selama kehamilan yang meningkatnya aliran darah ke jaringan kulit menyebabkan peningkatan suhu tubuh secara keseluruhan.
• Kelenjar keringat juga menjadi lebih produktif sehingga produksi keringat menjadi lebih banyak.
• Perkembangan bayi yang bertambah besar khususnya di usia kehamilan yang makin besar, menyebabkan Ibu menjadi lebih gerah dan begah

Sebenarnya keadaan berkeringat dan gerah ini menyebabkan badan Ibu akan selalu merasa lembab, kaki kesemutan, merasa tidak nyaman dan yang mengancam kehamilan dan Ibu adalah bila terjadi dehidrasi.

Untuk itu lakukanlah tindakan pencegahan dan solusi seperti :

• Pakai pakaian dari bahan ringan dan menyerap keringat, sering ganti pakaian bersih bila berkeringat
• Pakai bedak tabur di badan dan daerah lipatan badan untuk mencegah iritasi
• Pakai minyak zaitun atau kream pelembab khusus untuk daerah perut yang membesar, daerah payudara, daerah paha, dan bokong
• Dapatkan kecukupan cairan minimal 2 liter sehari dari air putih, jus buah, sirup dll
• Pilihlah waktu pagi dan sore hari bila inginkeluar rumah

Bila sangat gerah, beristirahatlah dalam ruangan yang berpendingin (AC) atau sekedar berjalan-jalan di mol dan bioskop untuk mendinginkan badan sekaligus bersantai.

Waspadai bila terjadi tanda-tanda kekurangan cairan atau dehisrasi, Segeralah ke UGD Rumah Sakit terdekat bila merasakan gejala seperti ini, yaitu :

1. Bibir pecah-pedah, mulut kering dan rasa haus terus menerus
2. Berkeringat dingin dan dada berdebar-debar
3. Bayi dalam kandungan gelisah dan timbul kontraksi kandungan
4. Kesadaran menurun sampai hilanganya kesadaran

Selalu ingat untuk kontol kandungan rutin sebulan sekali ke Bidan yang resmi atau Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan (SpOG) terdekat.

Salam Sehat