Sudah pakai microlax tapi tidak bisa BAB bagaimana mengatasinya?

8 Mei 2023, 10:16

Info Penanya: L, Wanita, 30 Tahun

dok, saya ini sudah gak pup 3 harian dok. jadi perut itu rasanya penuh dan gak nyaman. Kemarin itu saya coba pakai microlax, tapi sampai hari ini belum pup juga dok. dan masih sembelit sudah pakai microlax tapi tidak bab juga ini kenapa ya dok? Bagaimana cara mengatasinya?

Dilihat 4824

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe

Selamat Siang L

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Sembelit atau dalam istilah medis disebut konstipasi adalah kondisi dimana seseorang sulit BAB atau tidak BAB dalam waktu kurang dari 3 kali dalam satu minggu. Ada berbagai hal yang menyebabkan terjadinya sembelit seperti dibawah ini.

Penyebab sembelit :

Kurang intake air putih
Kurang mencukupi kebutuhan serat harian
Terlalu banyak duduk
Kurang olahraga
Terlalu banyak konsumsi makanan yang menyebabkan sembelit (tepung, mie, roti, dll)

Microlax adalah obat pencahar yang mengandung sorbitol, natrium sitrat, dan natrium lauril sulfoasetat, dimana bekerja dengan cara menarik air ke usus besar, sehingga dapat melunakkan tinja, dan dapat melubrikasi bagian bawah rektum agar feses lebih mudah untuk keluar .Obat ini bisa digunakan hingga lebih dari satu kali. Namun selain penggunaan microlax maka penting untuk melakukan perubahan pola hidup dan intake makanan agar bisa mencegah sembelit seperti dibawah ini.

Tips mengatasi sembelit :

Cukupi kebutuhan air putih sebanyak 2 hingga 3 liter air setiap harinya
Perbanyak makan sayur dan juga buah buahan pencegah sembelit
Minum suplemen probiotik
Berolahraga secara rutin
Hindari konsumsi makanan yang dapat menyebabkan sembelit seperti makanan yang mengandung tepung, makanan cepat saji, makanan olahan dan makanan lain yang tidak sehat
Beristirahat yang cukup
Makan makanan yang sehat dan juga bergizi
Pijat ringan daerah perut
BAB dalam posisi jongkok untuk memudahkan keluarnya feses

Anda bisa meneruskan penggunaan microlax dengan tube ke dua ya, dan bisa mengikuti tips diatas, namun jika masih terjadi sembelit maka segera periksakan kondisi anda ke Dokter Penyakit Dalam terdekat, agar bisa diperiksa dan diberikan tatalaksana lebih lanjut.

Andapun bisa melihat beberapa forum kami terkait dengan kata kunci seperti ini sulit BAB :

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Liliani

makanan sehat sembelit konstipasi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum