Sudah lama mata minus, tapi sering nyeri kepala?

SA Info Penanya: SA, Wanita, 2019 Tahun
Dokter, sy siefa 32 thn.sjk smp kls 3 sy sdh min,skrg sy jg msh min( rabun jauh), yg kanan 3,5 kiri 4. sy klo kelamaa pke kaca mata terasa pusing. Pdhl klo tdk pke kaca mata sy nda jls. Knp bs pusing y dok? Dan apakah min bs sembuh? Trima ksh ats jwbnnya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi S. 

Terimakasih atas pertanyaannya, saya akan membantu Anda menjawab pertanyaan Anda.

Rabun jauh atau sering orang awam bilang minus pada mata adalah penyakit yang disebabkan karena gangguan refraksi pada mata. penderita rabun jauh akan kesulitan dalam melihat benda pada jarak jauh karena pada rabun jauh obyek yang terlihat pada jarak jauh, akan menghasilkan bayangan pada mata yang dipusatkan didepan retina (tidak tepat pada retina). Sehingga membuat gambar yang dihasilkan oleh otak tidak fokus, pada kasus ini mata akan mencoba memusatkan bayangan pada retina dengan mengontraksikan otot silier mata agar bayangan dapat fokus di retina. Kerja otot silier mata yang berlebihan dapat menyebabkan rasa nyeri, dan lelah di mata dan juga sakit kepala karena otot pupil mata bekerja secara berlebihan.

Rabun jauh dapat menjadi semakin parah seiring bertambahnya usia, biasanya apabila memakai kacamata minus, pandangan masih kabur atau sudah tidak sejelas sewaktu pertama kali memakai kacamata, nyeri kepala atau nyeri pada mata juga dapat timbul karena terjadi kelelahan pada mata. Kalau sudah mengalami gejala seperti itu, maka dibutuhkan pemeriksaan ulang agar dapat menyesuaikan kekuatan lensa kacamata yang baru. 

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata antara lain 

  • Hindari menggosok gosok mata Anda
  • Gunakan kacamata atau lensa kontak dengan ukuran tepat
  • Hindari membaca, melihat monitor, atau menggunakan gawai dengan jarak sangat dekat dan dalam waktu yang lama.
  • jaga kesehatan mata dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak Vitamin A dan Vitamin C seperti Wortel, tomat, berry, dan salmon.
  • Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
  • Olahraga teratur
  • Istirahat cukup
  • Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan mata Anda. 

Jika keluhan Anda tidak membaik atau mengalami perburukan seperti

  • Pandangan kabur disertai nyeri kepala dirasa semakin hebat,
  • Pandangan kabur disertai nyeri mata hebat disertai mata merah secara mendadak,
  • Muncul kilatan cahaya pada salah satu atau kedua mata
  • Muncul bayangan seperti tirai pada pengelihatan

segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

Salam Sehat,

dr.Sandy Aditya Pradana 

SA
23 Sep 2019, 01:57
Trima ksh atas pnjlsnnya dok
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sumber vitamin A baik untuk mata minus anak

Atasi Rabun Jauh Anak dengan 5 Vitamin Ini

Beberapa kebiasaan anak dapat menyebabkan anak mengalami rabun jauh, salah satunya adalah bermain gadget atau game di komputer. Beberapa vitamin dapat membantu anak anda jauh dari mata minus atau rabun jauh. Vitamin C, A, E, B3, dan B2 dapat mengatasi rabun jauh.