Sudah 1 tahun lepas KB masih susah hamil.

AN Info Penanya: AN, Wanita, 24 Tahun
Saya mau tanya sudah 1 tahun lepas kB tapi knph tak kunjung hamil ,, haid tidak teratur siklusnya berubah2
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang AN,

Keluhan susah hamil meskipun sudah 1 tahun tidak menggunakan KB dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  1. Stres yang berlebihan akan menyebabkan perubahan hormon yang menyebabkan haid menjadi tidak teratur.
  2. Waktu yang tidak tepat ketika berhubungan intim. Agar seseorang dapat hamil harus melakukan hubungan intim di masa subur wanita. Masa subur ini dapat dihitung jika siklus haidnya teratur. Siklus haid yang tidak teratur dapat disebabkan oleh penyakit PCOS, kista ovarium, endometriosis, dan penyakit lainnya.
  3. Kebiasaan segera mandi setelah berhubungan intim. Hal ini dapat menyebabkan sperma keluar dari vagina sebelum sperma  sempat mencapai rahim.
  4. Pola makan jarang mengonsumsi sayur dan buah.
  5. Kurang olahraga.
  6. Kelelahan.

Banyak hal yang dapat dilakukan baik suami maupun istri agar segera mendapat momongan seperti :

  1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah, terutama kacang-kacangan seperti kacang hijau, taoge, kacang kedelai.
  2. Hindari stres.
  3. Rutin olahraga, namun jangan berlebihan.
  4. Biasakan tidur berbaring dulu sekitar 15 menit setelah berhubungan intim untuk memberi lebih banyak waktu bagi sperma untuk mencapai rahim.
  5. Hindari berhubungan intim dengan posisi berdiri atau duduk.
  6. Jaga berat badan seideal mungkin, hindari terlalu gemuk atau terlalu kurus.

Bila Anda dan pasangan aktif berhubungan seksual dalam 1 tahun namun belum mendapat momongan, sebaiknya Anda segera konsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut, sedangkan untuk suami dapat melakukan pemeriksaan ke dokter andrologi.

Salam sehat,

dr. Vina