02 Oct 2020, 21:26Psikologi

Kenapa ingin terus menerus melukai diri sendiri?

FA
Info Penanya: FA, Wanita, 20 Tahun
Kenapa ketika melukai diri sendiri rasanya tidak sakit? namun setelah melihat luka yang timbul membuat diri sedih
327 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang FA,Adanya keinginan untuk melukai diri sendiri tentu menandakan bahwa Anda sedang ada masalah berat yang sedang dihadapi atau sedang mengalami depresi berat. Tentunya hal ini sangat berbahaya dan perlu segera mendapat penanganan dari ahlinya.Perihal kenapa tidak terasa sakit saat Anda menyakiti diri sendiri tentunya karena saat itu Anda sedang tidak sepenuhnya sadar dan sebagai usaha untuk meluapkan kesedihan Anda yang mendalam. Namun di saat Anda sudah menyadari tindakan dan luka yang muncul akibat tindakan Anda tersebut, maka Anda pelan-pelan tersadar dan merasa kenapa harus melakukan tindakan seperti itu, sehingga Anda akan semakin merasa sedih dan mungkin menyesal telah melakukan hal tersebut.

Saat ini yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi depresi Anda adalah:

  • Coba pelan-pelan membuka diri dengan orang terdekat Anda. Ceritakan masalah yang sedang Anda hadapi.
  • Lakukan kegiatan yang menyenangkan.
  • Hindari mengurung diri di kamar. Bersosialisasilah dengan lingkungan sekitar agar pikiran Anda lebih jernih.
  • Cari kesibukan lain yang bermanfaat agar pikiran tidak melayang-layang.
  • Jauhkan benda-benda tajam di sekitar Anda.
Segera lakukan pemeriksaan ke psikiater agar masalah Anda tidak berkelanjutan. Semakin cepat ditangani akan semakin baik hasilnya.Salam sehat,dr. Vina
mengatasi depresidepresistres
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil