Sakit kepala berdenyut bagaimana menghilangkannya?

Selamat malam A

Sakit kepala berdenyut bisa dirasakan di bagian tertentu, sebagian atau seluruh kepala. Hla ini tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebab Sakit Kepala Berdenyut

Sakit kepala yang berdenyut disebabkan karena adanya pelebaran pembuluh darah di kepala dalam usahanya untuk meningkatkan aliran darah ke kepala. Terdapat beberapa kondisi yang bisa menimbulkan sakit kepala berdenyut ini. Penyebab sakit kepala berdenyut adalah:

• Migrain
  rasa sakit kepala yang berdenyut awalnya hanya mengenai satu sisi saja tetapi migrain yang berkepanjangan bisa mengenai kedua sisi kepala hingga wajah dan leher
• Cluster Headache
  sakit kepala kluster yang berdenyut dirasakan di abgian belakang mata satu sisi, mata merah, berair hingga hidung tersumbat
• Arteritis temporal
  adanya peradangan pada pembuluh darah arteri kepala yang bisa menyebabkan sakit kepala berdenyut yang dirasakan pada bagian pelipis
• Neuralgia oksipital
  peradangan atau cedera pada saraf bagian belakang kepala
• Berhenti konsumsi kafein secara tiba-tiba atau konsumsi alkohol

Kondisi anda bisa dikarenakan salah satu sebab di atas yang bisa membaik dengan sendirinya, hilang timbul atau menetap. Apabila anda merasakan hal ini menetap dan sangat mengganggu maka anda jangan ragu untuk memeriksakan diri lebih lanjut ke dokter spesialis saraf.

Meredakan Sakit Kepala Berdenyut

Sementara itu anda bisa melakukan beberapa hal untuk mengatasi sakit kepala berdenyut ini selain dengan minum obat pereda nyeri. Caranya adalah dengan:

• Tidur cukup tidak bergadang dan pastikan ruangan cukup gelap atau menggunakan penutup mata
• Makan makanan yang bergizi dan teratur
• Minum banyak air putih
• Mandi air hangat
• Kurangi konsumsi kafein perlahan dan tidak konsumsi alkohol
• Hindari penggunaan gadget, hp atau laptop dalam waktu lama
• Olahraga yang teratur dan lakukan stretching (peregangan)

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany