21 Oct 2019, 00:27Penyakit Lainnya

Solusi badan pegal dan mulu hambar

DS
Info Penanya: DS, Pria, 25 Tahun
Doc,saya mau tannya bdan saya pgel2 ,terus lidah terasa hambar...apa solusinya doc
30517 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Airin Que
(0)
Selamat pagi DSM,Gejala badan pegal dan lidah hambar dapat disebabkan oleh banyak hal mulai dari sesuatu yang sederhana hingga serius. Hal yang dapat menimbulkan keluhan tersebut adalah:
  • Kurang istirahat
  • Terlalu lelah melakukan aktivitas fisik
  • Stress
  • Dehidrasi (kekurangan cairan)
  • Infeksi virus seperti influenza
  • Fibromyalgia, yaitu timbunya rasa nyeri pada otot.
Yang harus diperhatikan adalah, apabila timbul gejala lain yang menyertai seperti:
  • Demam (suhu tubuh >37.5⁰C)
  • Sulit berdiri atau berjalan
  • Timbul keluhan seperti gangguan pendengaran dan gangguan penghidu
Bila muncul gejala di atas, silahkan periksakan diri Anda ke dokter terdekat.Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan di rumah:
  • Makan buah banyak vitamin C
  • Melakukan pemijatan pada area yang pegal
  • Konsumsi suplemen antioksidan yang mengandung curcumin atau omega-3.
  • Mandi dengan air hangat serta menempelkan handuk panas atau koyo ke area yang terasa pegal
  • Setelah berolahraga, lakukan pendinginan misalnya dengan jogging atau berjalan kaki.
  • Tidur cukup minimal 6-8 jam sehari
Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Airin Que
penyakit fibromyalgiakram ototinfeksi virusinfluenza
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil