24 Dec 2020, 08:47Mata

Mata merah saat bangun tidur apa penyebabnya ?

SO
Info Penanya: SO0
Dok sklera mata saya kuning, terus kan kalau bangun tidur mata merah nah itu tidak bisa hilang dok merahnya selama tidak dikasih obat tetes rohto.bagaimana cara mengatasinya ya. Atau obat apa yg perlu saya gunakan.
237 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat siang SOLapisan terluar dari mata adalah konjunctiva yang dibawahnya terdapat lapisan putih yang disebut sklera. Sklera yang kuning menunjukkan adanya peningkatan kadar bilirubin dalam darah yang diakibatkan adanya gangguan pada hati atau banyaknya pemecahan sel darah merah. Tetapi ada beberapa kondisi yang menyebabkan mata kuning seperti paparan asap rokok atau debu dan polusi.

Penyebab Mata Merah Saat Bangun Tidur

Mata merah yang timbul saat bangun tidur sering diakibatkan oleh mata kering. Mata kering ini dipicu dari udara ruangan yang kering seperti ruangan ber-AC atau karena kurangnya cairan tubuh (dehidrasi). Selain itu ada beberapa kondisi yang menyebabkan lapisan air mata (tear film) yang menipis seperti pada penggunaan softlens, kebiasaan menggosok mata, atau mata lelah karena menatap layar dala waktu lama.Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah mata kering adalah :
  • Minum air putih yang cukup saat beraktivitas, sebelum tidur dan bangun tidur
  • Gunakan penutup mata bila tidur di ruangan ber-AC
  • Hindari penggunaan softlens terlalu lama
  • Gunakan tets mata yan mengandung soddium chloride dan potasium chloride
  • Istirahatkan mata setiap 10-15 menit setelah menatap layar
  • Mengedipkan mata atau menutup mata untuk merangsang produksi air mata
  • Makan banyak buah dan sayur
  • Mengkonsumsi makanan tinggi omega-3 dan multivitamin 
  • Berolahraga rutin 3-4x seminggu
Bila dirasakan keluhan tidak membaik, sebaiknya periksakan ke dokter spesialis mata apakah ada gangguan pada produksi kelenjar air mata yang menyebabkan mata kering.Semoga bermanfaat. Salam sehat.dr. Pany CL
kesehatan mataair matamata merahmata lelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil