Kenapa sering pusing-pusing?

Selamat siang SK,

Pusing merupakan keluhan pada kepala yang penyebabnya ternyata bisa dari berbagai banyak hal, dan bukan hanya dari kepala saja sehingga perlu lebih diwaspadai. Dan keluhan pusing ini bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.

Beberapa kemungkinan penyebab pusing:

• Terlambat makan. Kondisi kadar gula darah rendah akan menyebabkan keluhan pusing, mata berkunang-kunang, keringat dingin, dll.
• Anemia.
• Tekanan darah rendah.
• Kelelahan.
• Tingkat stres yang tinggi.
• Rabun jauh atau mata minus.
• Infeksi telinga, dll

Bila keluhan pusing yang Anda alami dominan saat sore hari, maka bisa saja disebabkan oleh salah satu faktor di atas seperti terlambat makan atau kelelahan setelah seharian beraktivitas.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan pusing tersebut adalah:

• Minum paracetamol untuk meredakan pusingnya.
• Usahakan untuk selalu makan secara teratur.
• Banyak minum air putih karena kondisi kekurangan cairan juga bisa menyebabkan pusing.
• Cukup tidur.
• Banyak makan sayur hijau dan protein.

Bila keluhan sudah berlangsung lebih dari 1 minggu atau ada keluhan-keluhan lain yang menyertai, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat agar bisa dipastikan kemungkinan penyebab pusing Anda.

Salam sehat,

dr. Vina