17 Sep 2019, 11:25Kandungan

Siklus Menstruasi Teratur

A
Info Penanya: A, Wanita, 22 Tahun
Halo dok saya mau tanya,bagaimana cara agar menstruasi teratur,, Saya mens paling sekitar 2-3 hari itupun keluarnya sedikit sedikit hari ke 4 itu udah tinggal bercak" coklat kehitaman yg keluar pdhal dulu saya kalo haid selalu banyak banget hari ke 5 baru mulai sedikit sedikit keluarnya ,tapi sekarang saya kalo gaid sedikit sedikit banget itu kenapa ya dok??
30905 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Joane Rorimpandey
(0)
Selamat Malam A, Mentruasi adalah perdarahan dari vagina yang keluar selama beberapa hari. Siklus Haid umumnya terjadi setiap 28 hari, namun dapat berkisar 21-40 hari. Menstruasi berlangsung selama 3- 8 hari.Penyebab Haid tidak lancar adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, penurunan atau kenaikan berat badan yang ekstrim, stres, kelelahan, pola hidup tidak sehat, penyakit seperti PCOS, endometriosis, miomaPenanganan haid yang tidak lancar agar haid kembali normal: 
  • menjaga berat badan selalu ideal
  • olahraga teratur
  • cari penyakit penyebab
  • konsumsi makanan bergizi seimbang
  • hindari stres, hindari kelelahan fisik
  • istirahat cukup
Untuk mengetahui apakah ada penyakit di organ reproduksi Anda, sebaiknya rutin kontrol ke dokter kandunganSalam Sehat, dr. Joane Rorimpandey   
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil