Siklus Menstruasi Teratur

A Info Penanya: A, Wanita, 22 Tahun
Halo dok saya mau tanya,bagaimana cara agar menstruasi teratur,,Saya mens paling sekitar 2-3 hari itupun keluarnya sedikit sedikit hari ke 4 itu udah tinggal bercak" coklat kehitaman yg keluar pdhal dulu saya kalo haid selalu banyak banget hari ke 5 baru mulai sedikit sedikit keluarnya ,tapi sekarang saya kalo gaid sedikit sedikit banget itu kenapa ya dok??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam A, 

Mentruasi adalah perdarahan dari vagina yang keluar selama beberapa hari. Siklus Haid umumnya terjadi setiap 28 hari, namun dapat berkisar 21-40 hari. Menstruasi berlangsung selama 3- 8 hari.

Penyebab Haid tidak lancar adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, penurunan atau kenaikan berat badan yang ekstrim, stres, kelelahan, pola hidup tidak sehat, penyakit seperti PCOS, endometriosis, mioma

Penanganan haid yang tidak lancar agar haid kembali normal: 

  • menjaga berat badan selalu ideal
  • olahraga teratur
  • cari penyakit penyebab
  • konsumsi makanan bergizi seimbang
  • hindari stres, hindari kelelahan fisik
  • istirahat cukup

Untuk mengetahui apakah ada penyakit di organ reproduksi Anda, sebaiknya rutin kontrol ke dokter kandungan

Salam Sehat, 

dr. Joane Rorimpandey

 

 

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Obat pelancar haid biasanya diresepkan dokter untuk wanita yang siklus haidnya tidak teratur dan menggangu kesuburan

Obat Pelancar Haid Ketika Siklus Datang Tak Teratur

Siklus menstruasi sering kali tidak teratur dan berantakan. Untuk mengatasinya, dokter biasanya akan meresepkan obat pelancar haid. Namun, pemberian obat pelancar haid hanya dilakukan apabila siklus haid mengganggu kesuburan.