Bagaimana siklus menstruasi yang normal ?

Selamat pagi SS,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruasi pada setiap wanita memang berbeda-beda. Hal ini di pengaruhi genetik, makanan, lingkungan dan faktor lainnya. Rata-rata wanita mengalami siklus menstruasi selama 28 hari. Namun jika wanita mengalami siklus menstruasi pada periode 21-35 hari masih dikatakan normal. Dengan durasi perdarahan rata-rata selama 3-7 hari.

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, sulit untuk menghitung masa subur jika hanya dalam satu siklus saja. Beberapa tips untuk menghitung masa subur :

• Coba catat minimal 3 siklus menstruasi
• Kemudian siklus mesntruasi terpendek
  Misal : siklus terpendek Anda 27 hari, maka siklus ini di kurangi 18. Hasil 9 ini adalah kemungkinan hari pertama siklus menstruasi Anda
• Kemudian siklus menstruasi terpanjang
  Misal siklus terpanjang Anda 30 hari, maka siklus ini dikurangi 11. Hasil 19 ini adalah terakhir masa subur Anda.

Sehingga kemungkinan siklus menstruasi Anda adalah 27-30 hari. Dan masa subur Anda akan terjadi pada hari ke 9-19 hari. Beberapa tanda wanita memasuki masa subur adalah meningkatnya suhu basal tubuh, lendir pada mulut rahim lebih encer, sakit dibagian punggung. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi dokter kandungan.

Semoga informasi yang diberikan bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah