Bagaimana siklus haid yang normal terjadi?

Selamat siang, S

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Haid adalah kondisi di mana keluarnya darah dari vagina yang dialami wanita sejak masa pubertas (usia remaja) hingga menjelang masa menopause. Siklus haid yang normal pada wanita adalah 21 hari sampai dengan 35 hari. Cara untuk menghitung siklus haid diawali dari hari pertama haid pada bulan ini sampai dengan hari pertama haid pada bulan berikutnya. Rata-rata, wanita mempunyai siklus haid 28 hari.

Darah yang keluar saat terjadi haid memiiki warna dan konsistensi yang beragam, bisa berupa bercak, bisa berupa cairan kental, bisa juga berupa gumpalan. Dengan warna mulai dari merah, merah kecokelatan, merah kehitaman, cokelat atau bahkan hitam. Seorang wanita secara normal mengalami haid selama 3 - 7 hari.

Adapun beberapa hal yang dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur adalah:

• Stres
• Kelelahan
• Masalah hormon
• Masalah organ reproduksi
• PCOS
• Berat badan yang berlebih

Terkait dengan pertanyaan Anda, bahwa Anda berusia 12 tahun dan merupakan menstruasi pertamakali, bilamana haid belum teratur selain karena beberapa hal yang disebutkan di atas bisa juga disebabkan karena hormon-hormon kewanitaan masih belum stabil. Usahakan Anda tetap mengonsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah, cukupi kebutuhan cairan harian Anda, hindari stres juga kelelahan, perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan serta laukan olahraga agar badan tetap sehat.

Bila keluhan tidak membaik, sampaikan kepada kedua orang tua untuk diperiksakan ke dokter sepsialis kandungan terdekat.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dian