Siklus haid anatar 24-27 hari apakah normal?

Selamat pagi, A

Terimakasih sudah memberikan pertanyaan

Siklus haid pada tiap wanita tidak sama, sering kali siklus haid juga berubah ubah sesuai keadaan fisik dibulan tersebut. Normalnya siklus haid berkisar anatara 21-35 hari, dengan datangnya haid berkisar 3-7 hari. 

Bila saat ini siklus haid Anda berkisar 24 sampai 27 hari tetap tenang, karena masih normal. Maju mundur siklus haid beberapa hari tidak masalah karena masih masuk dalam rentang siklus normal. Yang perlu Anda perhatikan adalah apabila tiba tiba Anda tidak haid sama sekali lebih dari 1 siklus, atau muncul keluhan seperti nyeri hebat saat haid, keluar darah banyak terus menerus lebih dari 7 hari. 

Saat ini untuk memperlancar siklus haid Anda, lakukan hal hal dibawah ini ya.

Beberapa tips memperlancar haid :

• Makan makanan yang memperlancar haid
• Melakukan olahraga rutin, pilih olahraga yang menyenangkan dan Anda sukai agar konsisten dan senang menjalaninya
• Batasi asupan camilan tinggi gula atau junk food, ganti dengan buah potong atau jus buah
• Rutin mencatat jadwal haid di kalender atau aplikasi di gadget Anda

Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan organ intim ya, dengan menggunakan pakain dalam lembut dan menggantinya 2-3x per hari. Jangan terlalu sering menggunakan sabun pencuci organ intim karena bisa mematikan organisme bakteri baik yang ada sehingga enyebabkan keputihan dan gatal.

Bila Anda masih memiliki keluhan terkait siklus haid, atau permasalahan lain tentang haid Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut. 

Berikut ini beberapa forum terkait siklus haid normal:

• Apakah siklus haid 25 hari termasuk normal?
• Cara menghitung siklus menstruasi yang benar

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr.Sarah