30 May 2021, 07:02Kandungan

Siklus haid jadi lebih cepat apa sebabnya?

AA
Info Penanya: AA0
Pagii Dok Mau nanya saya yang harusnya haid tanggal belasan awal bulan ko sekarang malah jadii tanggal 30 sebelum masukk awal bulannya ya . Kalo boleh tau itu kenapa ya mohon di jawab dok
103 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat sore AAKebanyakan wanita menghitung siklus haidnya dengan mematokkan tanggal yang sama setiap bulannya. Namun cara ini tidak tepat karena jumlah hari setiap bulan yang berbeda dan rentang siklus haid yang berbeda.Cara menghitung siklus haid yang tepat untuk mengetahui siklus haid anda normal atau tidak adalah dengan menghitung jumlah hari dari hari pertama haid sebelumnya ke hari pertama haid berikutnya. Akan dikatakan normal bila siklus haid masuk dalam rentang 21-25 hari.

Siklus Haid Terjadi Lebih Cepat

Jadi anda bisa mencoba menghitung siklus haid anda termasuk dalam batas normal atau tidak. Bila tidak, maka haid yang terjadi kurang dari 21 hari disebut dengan menorrhagia yang disebabkan karena ketidakseimbangan hormon. Kondisi ini bisa disebabka oleh berbagai faktor dari yang ringan hingga berat, yakni:
  • stres berat atau depresi
  • kurang tidur dan kelelahan
  • kekurangan nutrisi
  • kelainan faktor pembekuan darah
  • efek samping obat-obatan tertentu
  • penggunaan kb IUD
  • endometriosis
  • kadar hormon tiroid yang tidak normal
  • polip rahim
  • fibroid rahim
  • kanker rahim

Menjaga Siklus Haid Teratur

Apabila hal ini baru pertama kali dirasakan anda tidak perlu cemas karena hal ini dapat diatasi dengan perubahan pola hidup sehat terlebih dahulu. Pola hidup sehat tersebut meliputi:
  • hindari bergadang, tidur 8-9 jam
  • olahraga setiap hari dengan durasi 30 menit
  • makan bergizi seimbang dengan memperbanyak buah, sayur dan protein
  • minum air putih cukup
  • jaga badan tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus
  • mengatasi stres dengan melakukan relaksasi dan meditasi
  • jaga selalu kebersihan organ intim
Bila keluhan haid dibawah siklus 21 hari terus berulang hingga 3 bulan berturut2, maka lakukan konsultasi ke dokter kandungan untuk diperiksa dan ditangani secara tepat.Semoga bermanfaat
siklus haidmenstruasiendometriosisgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil