18 Jan 2021, 21:05Kandungan

Siklus haid kenapa tidak lancar?

II
Info Penanya: II0
Dok saya terakhir haid tanggal 9 november 2020 dan sampai bulan januari 2021 belum haid,
180 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang II,Siklus haid wanita memang normalnya terjadi setiap 21-35 hari sekali, namun karena 1 dan lain hal seringkali siklus haid ini mengalami perubahan. Ada yang siklusnya menjadi maju atau justru semakin terlambat dan mengira sedang hamil.

Beberapa penyebab terlambat haid:

  • Sedang hamil. Bila sebelumnya Anda aktif berhubungan seksual, maka Anda perlu melakukan tes pack untuk memastikan apakah Anda sedang hamil atau tidak.
  • Faktor kelelahan.
  • Sedang stres atau banyak yang dipikirkan.
  • Kurang tidur.
  • Berat badan tidak ideal.
  • PCOS. Selain siklus haid yang tidak teratur seringkali muncul keluhan berat badan berlebihan dan tubuh lebih berbulu seperti laki-laki karena hormon androgennya berlebihan.

Yang perlu Anda lakukan untuk melancarkan haidnya adalah:

  • Perbanyak asupan sayur dan buah.
  • Minum air putih yang banyak setidaknya 2 liter dalam 1 hari.
  • Cukup tidur dan usahakan jangan bergadang agar tidak merusak metabolisme tubuh.
  • Olahraga secara teratur.
  • Usahakan berat badan seideal mungkin.
  • Jangan stres dan lakukan kegiatan yang menyenangkan.
Bila keluhan tidak haid terjadi selama 3 bulan berturut-turut maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidgangguan menstruasipcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil