Darah haid sedikit, apakah ini normal?

Selamat siang TA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus haid yang dialami oleh setiap wanita tentu berbeda-beda. Sebagian wanita mungkin ada yang mengalami siklus haid panjang, sementara lainnya tergolong pendek. Ada pula yang memiliki volume darah haid yang banyak maupun darah haid sedikit.

Pada dasarnya, siklus haid yang Anda alami akan selalu sama atau konsisten setiap bulan. Namun ada beberapa kondisi tertentu yang bisa saja membuat menstruasi lebih panjang atau lebih pendek. Dan volume darah haid yang lebih sedikit atau lebih banyak.

Beberapa penyebab yang membuat darah haid lebih sedikit :

• Stres atau banyak pikiran
• Usia di atas 30-40an
• Penurunan berat badan, kenaikan berat badan yang ekstrem
• Penggunaan alat kontrasepsi tertentu
• Polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Gangguan tiroid dan hormonal
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Untuk mengatasi beberapa gejala diatas, Anda dapat menerapkan beberapa cara seperti hindari aktivitas fisik dengan intensitas berat, konsumsi makanan bernutrisi tinggi, lakukan rileksasi dengan cara meditasi atau melakukan berbagai hal-hal yang Anda sukai, menerapkan pola hidup sehat. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut, Anda dapat berkonsutasi ke dokter kandungan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah