Nyeri dada setiap bangun tidur, apa penyebabnya?

Selamat malam WH

Payudara besar sebelah merupakan hal yang wajar selama perbedaannya tidak signifikan. Perbedaan ini didasari karena ketebalan lemak dan otot yang berbeda, kelenjar serta posisi payudara kiri dekat dengan jantung sehingga sirkulasinya lebih baik.

Penyebab Nyeri Dada Bangun Tidur

Sedangkan nyeri dada kiri yang terjadi sesaat hanya pada saat bangun tidur kemungkinan besar bisa mengarah pada gangguan lambung, yang tersering adalah GERD (gastroesophageal reflux disease). Kondisi ini disebabkan karena asam lambung yang naik ke saluran lebih atas yang dipicu oleh karena berbagai kebiasaan buruk hingga kondisi medis tertentu. Pemicunya yakni:

1. Konsumsi makanan mengiritasi seperti makanan pedas, asam, berlemak, kopi, rokok, alkohol
2. Jadwal yang tidak teratur, terlalu kenyang atau cepat
3. Habis makan langsung tidur atau berbaring
4. Efek samping obat-obatan seperti antibiotik, antinyeri, jamu dan sebagainya
5. Stress
6. Bergadang
7. Gangguan organ hati, pankreas atau penyumbatan empedu
8. Obesitas
9. Kehamilan

Nyeri dada anda juga bisa disebabkan adanya cedera atau kram otot dada, gangguan atau jantung. Namun hal ini perlu dipastikan dengan pemeriksaan ke dokter sehingga dokter akan melakukan anamnesis dan pemeriksaan fisik terkait kemungkinan penyebab, kapan dan berapa lama nyeri dada muncul dan apakah ada penyakit komorbid sebagai pemicunya.

Mengatasi Nyeri Dada Bangun Tidur

Sementara anda bisa meredakan nyeri dada dengan melakukan beberapa cara. Cara mengurangi nyeri dada yakni:

• Minum air putih 2-3 liter perhari
• Konsumsi air jahe, lemon dan madu hangat dapat meredakan asam lambung
• Kunyah antasida saat perut kosong atau sebelum makan
• Tidak makan berat kurang dari 2 jam sebelum tidur
• Tidak bergadang dan tidur cukup 
• Kelola stres dengan berolahraga dan bermeditasi

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany