Setiap 2 minggu flu kambuh, penyakit apakah itu ?

CW Info Penanya: CW, Pria
pagi dok saya mau nanya setiap 2 minggu flu saya kambuh kira2 sakit ap ya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi CW,

Di dalam tubuh manusia terdapat sistem pertahanan atau dalam istilah medis disebut Imunitas. Sistem ini dibentuk oleh sistem kelenjar getah bening (KGB) yang disusun oleh sel darah putih atau disebut Leukosit. Sistem pertahanan tubuh ini berfungsi melawan infeksi bakteri, virus, jamur ataupun mikroorganisme lain serta bermacam macam radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Dalam suatu kondisi dapat menyebabkan penurunan imunitas ini yang menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit. Beberapa keadaan menyebabkan imunitas turun diantaranya perubahan cuaca, kurang istirahat, kecapekan, terlalu stress hingga penyakit kronis misal pneumonia hingga AIDS.

Beberapa tips untuk menjaga daya tahan tubuh diantaranya

  1. Istirahat atau tidur yang cukup dan kurangi begadang
  2. Kelola stres Anda
  3. Hindari merokok dan minum air dingin atau es krim selama flu
  4. Minum minuman hangat misal teh hangat atau jahe hangat
  5. Kurangi konsumsi kafein(kopi) agar tubuh bisa istirahat lebih optimal
  6. Kurangi makanan terlalu pedas dan junkfood
  7. Perbanyak konsumsi makanan bergizi dan terutama buah buahan yang mengandung vitamin C misal jeruk dan lemon
  8. Konsumsi suplemen makanan atau vitamin untuk menjaga stamina tubuh

Bersama ini saya sertakan artikel Gejala flu dan cara mengatasinya untuk menambah wawasan Anda. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr.Ghifara Zuhda.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Saat Anda pilek belum tentu Anda menderita flu, pelajari cara membedakan dan mengobatinya di sini

Cara Membedakan dan Mengobati Flu yang Mudah dan Efektif

Jika sedikit saja mengalami bersin, biasanya orang-orang akan mengklaim dirinya mengalami flu dan segera mencari cara mengobati flu, padahal belum tentu penyakit tersebut yang dialami. Maka dari itu, berikut perbedaan antara flu dan pilek agar tidak salah membeli obat.