Setelah suntik KB, apakah bisa subur kembali ?

AR Info Penanya: AR
Selamat siang dokter,saya mau tanya sdh hampir setahun saya memakai kb suntik 3 bulan.kira kira brp hri stlh habis suntik bisa datang bulan.dan bagaimamenganduna dengan kesuburan supaya bisa cepat dapat hamil
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi AR,

Pada wanita terdapat hormon yang berfungsi dalam mengatur dari mulai siklus menstruasi hingga proses melahirkan, hormon itu adalah Estrogen dan Progesteron. Siklus menstruasi terjadi saat sel telur yang dilepaskan oleh kandung telur dan berada di lapisan endometrium rahim tidak dibuahi oleh sperma sehingga lapisan tersebut terkikis dan keluar bersamaan darah menstruasi.

Kontrasepsi berfungsi untuk mempengaruhi hormon tersebut sehingga proses pembuahan oleh sperma tidak berjalan optimal.

Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesuburan diantaranya :

  1. Perbanyak konsumsi makanan bergizi, buah dan sayuran yang mengandung vitamin E, misal toge
  2. Perbanyak konsumsi susu terutama yang kaya dengan asam folat dan zat besi (Fe)
  3. Kurangi konsumsi kafein serta garam terutama saat kehamilan.
  4. Perbanyak olahraga secara rutin
  5. Cukupkan istirahat dan kurangi begadang
  6. Konsumsi ikan atau minyak ikan yang mengandung omega 3

Bersama ini saya sertakan artikel 3 cara meningkatkan kesuburan untuk menambah wawasan Anda. konsultasikan masalah anda dengan dokter apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda