Nyeri saat haid, mual, diare apa penyebabnya?

Selamat siang AD

Saat mengalami haid kebanyakan wanita akan mengalami nyeri haid atau disebut dengan dismenore. Hal ini disebabkan karena hormon prostaglandin yang meningkat yang merangsang kontraksi otot-otot dinding rahim sehingga menyebabkan berbagai gejala.

Berbagai Keluhan Saat Nyeri Haid

Gejala-gejalanya dapat bervariasi pada setiap wanitanya. Gejala yang bisa dirasakan saat haid meliputi:

• Nyeri perut bawah
• Nyeri atau ngilu pinggang dan panggul hingga ke bawah
• Diare
• Mual muntah
• Tidak nafsu makan
• Pusing
• Lemas
• Suhu tubuh meningkat atau lebih hangat

Dismenore bisa dirasakan 1-2 hari pertama haid muncul dan akan mereda dengan sendirinya. Namun apabila anda merasakan sakit yang sangat hebat dan lama sebaiknya diperiksakan ke dokter kandungan untuk mencari apakah ada penyakit lainnya seperti endometriosis, fibroid rahim, infeksi dan sebagainya.

Sedangkan payudara yang nyeri biasanya dialami saat PMS menjelang haid. BAB disertai darah perlu dicari lebih jelas dulu darah yang keluar dari vagina atau dari anus ya.

Mengatasi Nyeri Saat Haid

Sementara anda bisa mencoba beberapa hal untuk meredakan nyeri haid. Hal-hal tersebut yakni:

• Kompres hangat perut bawah atau berendam air hangat
• Konsumsi jahe, kunyit, madu atau teh hijau
• Banyak minum air putih, tingkatkan porsi buah dan sayur serta kacang-kacangan
• Berolahraga secara teratur
• Memijat area panggul dan pinggang
• Minum paracetamol atau ibuprofen untuk mengurangi nyeri
• Istirahat cukup dan tidak kelelahan
• Minum suplemen multivitamin seperti vitamin B1, E, dan magnesium

Anda juga bisa membaca forum lainnya terkait penyebab nyeri saat haid berikut:

• Kenapa saat haid disertai nyeri?
• Nyeri haid hingga muntah apakah wajar?

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany