Napas terasa tidak nyaman, kenapa?

Selamat malam, Z

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Napas yang tidak nyama bsia dirasakan berupa rasa berat saat bernapas, sesak napas, nyeri dada saat bernapas dan lain sebagainya. Keluhan ini bisa disertai dengan gejala penyerta seperti batuk, hidung tersumbat, nyeri ulu hati, nyeri dada atau bahkan tanpa disertai dengan gejala penyerta lain.

Di bawah ini adalah beberapa kemungkinan penyebab napas terasa tidak nyaman:

• Asma
• Infeksi paru-paru
• Penyakit jantung
• PPOK
• Kecemasan, serangan panik, stres, dan kondisi psikologis lain
• Naiknya kembali asam lambung ke kerongkongan (GERD)
• Kondisi medis lain

Tindakan yang bisa dilakukan sementara untuk mengatasi napas tidak nyaman:

• Pastikan sirkulasi udara baik 
• Gunakan pakaian yang nyaman
• Atasi kecemasan 
• Hindari stres
• Berusaha lebih tenang dan rileks
• Tarik napas dalam dan hembuskan perlahan
• Tetap menerapkan gaya hidup sehat

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satu kemungkinan penyebab keluhan napas tidak nyaman bisa karena kondisi di atas. Jika saran yang telah disebutkan sudah Anda lakukan tapi belum membaik, lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis paru terdekat untuk emndapatkan tatalaksana yang sesuai.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A