Dada sakit, perih, dan sesak, apakah GERD?

Selamat pagi, M.

GERD atau Gastro Esophageal Reflux Disease adalah kondisi ketika asam lambung refluks atau naik kembali ke tenggorokan. Hal ini biasanya terjadi apabila asam lambung sedang meningkat karena pola, jenis, atau kebiasaan makan yang salah. Misalnya, mengonsumsi makanan pedas serta langsung berbaring setelah makan, seperti yang Anda lakukan.

Untuk sementara, karena asam lambung Anda saat ini sudah kambuh, Anda disarankan mengonsumsi bahan alami, yaitu air rebusan jahe dicampur madu. Apabila menginginkan obat, Anda boleh mengonsumsi antasida tiga kali sehari sebelum makan.

Ke depannya, dianjurkan agar Anda menerapkan hal-hal berikut untuk mencegah kambuhnya GERD:

• Makan secara teratur dalam porsi kecil 
• Menghindari makanan pedas, asam, berminyak, dan bersantan
• Menghindari minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol
• Tidak berbaring setelah makan, setidaknya tiga jam
• Kelola stres dengan baik, karena stres juga dapat memicu asam lambung meningkat

Untuk informasi lebih lanjut, berkonsultasilah kepada dokter spesialis penyakit dalam. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia