Sesak nafas dan nafas tidak lega, Apa penyebabnya?

5 Jul 2022, 17:37

Info Penanya: FA

Permisi dok, mau konsultasi. Saya tidak mempunyai riwayat sesak nafas, tapi akhir akhir ini mungkin 3, hari ini saya kesulitan nafas, serasa tidak lega untuk bernafas, dan sedikit rasa cemas karena pernafasan yg sulit

Dilihat 2257

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Veranita

Selamat pagi F

Terima kasih atas pertanyaannya

Sesak nafas atau dispnea adalah sensasi rasa tidak nyaman di dada karena kurangnya pasukan oksigen ke paru-paru. Sesak nafas dapat dirasakan seperti kesulitan bernafas, nafas tidak lega, nafas cepat dan pendek, dada terasa tertekan, nyeri atau tercekik.

Penyebab sesak nafas

Penyebab sesak nafas yaitu

Gangguan saluran nafas seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis, pneumonia, tuberkulosis, atau infeksi virus covid-19
Gangguan psikologis seperti serangan panik atau kecemasan
Penyakit jantung seperti serangan jantung, kelainan irama jantung, atau gagal jantung kongestif
Gastroesofageal reflux disease (GERD)
Aktivitas fisik atau olahraga berat
Kelebihan berat badan (obesitas)
Cedera atau trauma yang mengenai bagian dada
Tekanan darah rendah (hipotensi)
Anemia serta
Anafilaksis (reaksi alergi parah)

Cara mengatasi sesak nafas

Cara mengatasi sesak nafas yaitu

Pursed lip breathing adalah teknik pernafas dengan menarik nafas perlahan melalui hidung kemudian menghembuskan nafas melalui mulut
Posisi duduk sedikit membungkuk ke depan
Tidur dengan posisi bantal lebih tinggi dan posisi miring ke samping
Hindari merokok, asap rokok, dan konsumsi alkohol
Lakukan olahraga ringan teratur dan menjaga berat badan ideal
Istirahat yang cukup dan
Hindari alergen (sumber alergi) seperti debu, serbuk sari, bulu hewan, polusi, makanan atau obat, dan lainnya
Periksa kesehatan berkala dan konsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter

Untuk menjawab pertanyaan Anda, sesak nafas dapat terjadi karena beberapa penyebab di atas. Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba melakukan beberapa saran yang disebutkan. Jika keluhan sesak nafas tidak membaik, disertai dengan demam, kaki bengkak, dan susah bernafas pada posisi terlentang, sebaiknya lakukan pemeriksaan langsung dengan dokter terdekat.

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan sesak nafas di :

Semoga bermanfaat

Salam sehat,

dr. Vera

sesak napas gangguan kecemasan gangguan pernapasan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum