14 May 2020, 10:33Pernapasan

Mengapa sesak napas habis bangun tidur?

DE
Info Penanya: DE, Pria, 24 Tahun
Salamat pagi dokSudah 2 hari dok saat bangun tidur sesak nafas, biasanya dari jam 5 subuh dok, hidung sering mampet sebelah Saya tidah batuk tidak demam dan tidak sakit tenggorokan dok
18462 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sri Wulantini
(0)
Selamat siang, DEE. Sesak napas merupakan rasa tidak nyaman yang muncul pada dada ketika sulit menghirup udara. Sesak napas yang disertai napas tidak beraturan terutama dipagi hari saat bangun tidur akan sangat mengganggu

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, di antaranya:

  • Produksi lendir dari hidung yang berlebihan saat tidur malam, yang kemudian mengalir ke tenggorokan dan menyebabkan sesak (post nasal drip)
  • Mengorok saat tidur karena jalan napas yang sempit (sleep apnea)
  • Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
  • Gangguan cemas menyeluruh
Sebaiknya, Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis paru jika kondisi ini terus berulang. Dokter akan melalukan pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang jika dibutuhkan, seperti misalnya radiologi dan spirometri. Setelah itu, dokter akan menentukan penanganan yang tepat untuk Anda.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda coba di rumah untuk mengurangi sesak napas saat bangun pagi:

  • Tidur dalam posisi miring agar jalan napas lebih lebar
  • Konsumsi jahe segar, karena jahe efektif dalam mengurangi infeksi virus pernapasan
  • Batuklah untuk mengeluarkan lendir yang mungkin ada di tenggorokan
  • Jaga agar udara kamar Anda selalu bersih, gunakan air purifier jika dibutuhkan
Semoga bermanfaat.Salam sehat,  dr.Sri Wulantini
penyakit paru-parusesak napaspenyakit paru obstruktif kronis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil