Sesak nafas dan nafas terasa pendek disebabkan apa?

Selamat sore SL

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Adanya sesak nafas disertai dengan sulit untuk bernapas lega ataupun nafas terasa pendek tentunya dapat mengganggu aktivitas, dan dapat membuat penderita merasa kurang nyaman. Hal ini dapat dipengaruhi berbagai hal seperti adanya asma, infeksi , dan lainnya. Berikut penjelasannya.

Penyebab sesak nafas dan nafas terasa pendek :

• Asma bronkhial
• Reaksi terhadap alergi (udara dingin, debu atau polusi)
• Adanya efek long covid (akibat penurunan fungsi paru paru, pada penderita covid 19)
• Infeksi TBC (jika disertai dengan keluhan lain seperti penurunan berat badan, batuk lama dll)
• Bronkhitis, pneumonia dll (jika disertai dengan keluhan lan seperti demam, dan batuk)
• Masalah psikis seperti stres dan cemas berlebih
• GERD, atau gastritis
• Kondisi medis lainnya

Tips mencegah sesak nafas dan nafas pendek :

• Hirup uap air panas
• Gunakan dekongensant oil yang bisa diteteskan di air purifier atau disemprot di udara kamar anda
• Gunakan inhaler untuk melegakan saluran nafas
• Gunakan nasal spray yang bisa membantu mengurangi hidung tersumbat
• Tarik nafas dalam dan keluarkan lewat mulut
• Hindari paparan debu, polusi dan udara dingin
• Istirahat yang cukup
• Perbanyak makan makanan yang sehat dan bergizi
• Hindari merokok atau paparan asap rokok

Saat ini anda bisa mengikuti tips diatas ya, namun jika keluhan saat ini masih terjadi bahkan memberat, maka dapat memeriksakan kondisi ke dokter terdekat ya, agar bisa dicek lebih lanjut dan dapat diberikan tatalaksana berupa terapi sesuai dengan kondisi yang terjadi saat ini.

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait nafas pendek seperti berikut :

• Lemas pusing napas pendek dan mudah lelah kenapa?
• Apa penyebab napas pendek?

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani