Bagaimana agar kulit tetap sehat?

Selamat malam, S

Terima kasih atas pertanyaannya.

Perawatan wajah dapat berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya.  Jadi bila dirasa sudah cukup dengan produk yang digunakan dan tidak menimbulkan permasalahan di kulit maka silahkan dilanjutkan.  Minyak pada wajah merupakan hal yang normal hanya pada beberapa jenis kulit ataupun faktor luar dapat membuat produksi minyak ini berlebih sehingga berisiko menyumbat pori-pori dan menimbulkan permasalahan seperti jerawat.  

Terkait kulit yang sehat ini dapat berbeda pula tergantung sudut pandang masing-masing.  Umumnya kulit yang sehat adalah kulit yang seimbang, dalam arti tidak terlalu kering, tetapi juga tidak terlalu berminyak.  Tidak ada pori-pori yang tersumbat dan terlihat segar saat dilihat.  

Tips untuk mendapatkan kulit yang sehat :

• Cuci muka dua kali sehari.  Bisa ditambah ketika baru dari luar rumah dalam waktu lama. 
• Gunakan produk yang sesuai dengan jenis dan juga permasalah kulit. 
• Perbanyak air putih. 
• Kurangi begadang dan kelola stres. 
• Hindari konsumsi berlebihan yang tinggi MSG, pengawet, tinggi gula, gorengan,  pemanis buatan, dan berkafein. 
• Istirahat teratur dan terjadwal.
• Gunakan sunscreen baik di dalam atau luar rumah.  

Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kulit bila merasa ada yang salah dengan kulit dan perlu tindakan perawatan kulit.  

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah