Sering sesak di dada dan gampang capek apa penyebabnya?

Selamat pagi AH,

Sesak napas di dada bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gangguan psikologis hingga memang ada gangguan di organ paru-paru, jantung, lambung, dll.

Beberapa kemungkinan penyebab sesak napas:

• GERD. Asam lambung yang naik ini akan menyebabkan sesak napas, dada terasa berat, panas, dan sering bersendawa. Hal ini terjadi bila pola makan Anda tidak teratur, sering makan pedas, dan sedang banyak pikiran.
• Kondisi stres.
• Infeksi paru seperti pneumonia atau TBC.
• Jantung koroner.
• Gagal jantung. Biasanya menyerang orang tua dan ada riwayat tekanan darah tinggi.

Bila Anda mengalami sesak napas dan sering lelah, maka bisa saja memang Anda terlalu lelah atau memang ada masalah seperti hipertiroid atau salah satu penyakit di atas.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi sesak napasnya adalah:

• Usahakan makan secara teratur, makan porsi kecil namun sering.
• Hindari makanan pedas, asam, kopi, soda.
• Minum antacida untuk meredakan asam lambung Anda.
• Jangan stres dan cari kegiatan yang menyenangkan.
• Lakukan olahraga ringan agar badan lebih bugar.
• Tidur minimal 8 jam setiap hari dan jangan bergadang.

Bila keluhan sudah berlangsung lebih dari 7 hari dan badan terasa semakin lemas, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter. Nantinya dokter akan menyarankan untuk pemeriksaan darah agar bisa dipastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina