Sakit kepala disertai mual saat sedang beraktivitas

Selamat siang, DAW.

Sakit kepala yang muncul saat sedang beraktivitas bisa dipicu oleh berbagai kondisi. Hal ini tentunya sangat mengganggu dan sebaiknya ditangani. Tetapi, agar penanganannya sesuai, sebaiknya dicari tahu dulu penyebab pastinya.

Penyebab sakit kepala yang Anda alami bisa berhubungan dengan aktivitas tersebut maupun tidak. Apabila berhubungan dengan aktivitas, bisa karena melakukan kegiatan yang cukup berat, terpapar suara yang terlalu berisik terus-menerus, atau terpapar cahaya dari layar komputer berkepanjangan. Sedangkan yang tidak berhubungan bisa karena maag (apabila disertai mual), gula darah rendah (yang menyebabkan penglihatan tampak gelap), atau tekanan darah rendah.

Apabila Anda mengalami sakit kepala tersebut, sebaiknya lakukan istirahat sejenak dari kegiatan yang Anda lakukan. Berbaringlah di alas yang datar, pada ruangan dengan pencahayaan cukup dan tenang. Tarik napas dalam-dalam, dan minumlah segelas air putih hangat. Apabila dibutuhkan, konsumsi obat antinyeri yang dijual bebas seperti paracetamol juga diperbolehkan.

Lalu, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf, apabila hal ini sudah berulang dan mengganggu kualitas hidup Anda. Nantinya, akan dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti misalnya rontgen kepala, CT scan, atau laboratorium. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan penanganan yang sesuai dan tepat. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia