11 Sep 2021, 09:12Kepala

Apa penyebab sering sakit kepala?

SF
Info Penanya: SF0
Halo dok, saya 21 tahun, saya sering sakit kepala seperti dihantam sesuatu, di bagian blkang kanan paling sering, tapi di bagian lainnya juga sering sakit. Saya juga pelupa tapi belakangan ini semakin pelupa dan susah fokus, kadang pikiran blank dan sulit memahami perkataan orang, saat berusaha mengingat pun seperti tidak bisa mengingat apa apa bahkan pada hal yang baru dilakukan. Bbrpa waktu lalu saya juga bbrapa kali sakit telinga dan bunyi ngiiing. Tidur sya tidak teratur, apa karena itu dok?
126 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, STerima kasih atas pertanyaan AndaSakit kepala adalah keadaan saat seseorang merasakan rasa sakit, pusing, atau tidak nyaman pada area kepala. Keluhan ini bisa disertai dengan gejala penyerta lain seperti mual, muntah, demam, telinga berdenging atau dalam istilah medis disebut dengan tinnitus, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah beberapa keadaan yang bisa menyebabkan sakit kepala:

  • Migraine
  • Sakit kepala cluster
  • Sakit kepala tipe tegang
  • Kondisi psikologis seperti stres, cemas ataupun serangan panik
  • Gaya hidup tidak sehat
  • Kondisi terkait tekanan darah 
  • Kondisi terkait kesehatan telinga
  • Sakit kepala karena sinus
  • Kondisi medis yang lainnya
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satu penyebab dari keluhan sakit kepala bisa terjadi karena keadaan yang telah disampaikan di atas. Kebiasaan jam tidur yang tidak teratur menyebabkan gaya hidup kurang sehat, yang mana kondisi ini juga bsia berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda. Terkait udah lupa, bisa karena beberap apenyebab mulai dai stres, penurunan konsentrasi akibat kurang tidur, atau karena kondisi medis lain. Apabila keluhan ini Anda rasakan berulang, sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis saraf terdekat.

Tindakan yang bisa Adan lakukan sementara untuk mengatasi sakit kepala adalah:

  • Hindari melakukan perubahan posisi kepala secara mendadak
  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi
  • Konsumsi sayur dan buah
  • Minum air putih cukup
  • Perbaiki jam tidur Anda
  • Terapkan gaya hidup sehat
  • Melakukan olahraga ringan dengan rutin
  • Atasi stres dengan baik
  • Konsumsi obat pereda nyeri apabila diperlukan
Semoga bermanfaat.Salam sehat, dr. Dwiana A
migrainsakit kepalasakit kepala clustersakit kepala tegang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil