Sering pusing dan mual hingga muntah kenapa?

11 Jun 2023, 20:41

Info Penanya: D

Sy mau tanya, dok. Knp setiap melakukan aktifitas yang melelahkan saya selalu pusing. Saya pernah hanya bebenah rumah (keluarkan semua pakaian dari lemari) rasanya langsung pusing sekali, keringat dingin, pandangan agak kabur, mual, akhirnya muntah. Jg setelah jongkok beberapa lama pandangan kabur & kepala pusing. Terus habis capek jalan tadi pagi juga tiba-tiba keleyengan, kepala nyer-nyeran, pandangan udah nyaris hitam semua, jalan terhuyung udah ga seimbang, akhirnya muntah. Sy kenapa ya dok?

Dilihat 171

2 Komentar

Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe

(1)

Selamat Pagi D

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Rasa pusing yang terjadi saat melakukan aktivitas, hingga mual dan muntah tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari hari. Hal ini dapat disebabkan berbagai macam hal salah satunya akibat gangguan pada lambung akibat pola makan tidak teratur, kebiasaan makan makanan yang meningkatkan gas lambung stress, dan lainnya. Namun selain itu, penyebab dari keluhan anda bisa disebabkan hal seperti dibawah ini.

Penyebab pusing, mual dan muntah :

Vertigo (akibat gangguan saraf keseimbangan)
Infeksi pada telinga
Gangguan refraksi pada mata
Hipotensi tekanan darah rendah)
Hipoglikemia (kadar gula darah rendah)
Dehidrasi
Anemia
Masalah psikis (gangguan cemas, serangan panik dll)

Tips mencegah rasa pusing mual dan muntah :

Makan teratur
Makan dalam porsi sedikit namun sering
Jangan melewatkan sarapan
Hindari konsumsi makanan yang bisa meningkatan gas lambung (makanan pedas, asam, berminyak, dll)
Isitrahat yang cukup
Hindari konsumsi caffein berlebihan
Hindari aktivitas berat
Minum air putih teratur sebanyak 2 -3 liter setiap harinya
Konsumsi paracetamol untuk membantu mengatasi keluhan pusing
Konsumsi obat maag untuk mengurangi rasa mual
Konsumsi multivitamin untuk membantu menjaga daya tahan tubuh

Anda bisa mengikuti tips diatas ya, namun jika keluhan masih berlanjut bahkan mual dan muntah semakin parah, maka disarankan untuk periksa ke Dokter Penyakit Dalam terdekat agar dapat diperiksa dan diberikan pengobatan lebih lanjut.

Andapun juga selain itu bisa membaca beberapa forum yang terkait dengan judul ini :

Pusing dikarenakan tensi rendah atau vertigo

Mual muntah dan pusing apakah indikasi hamil?

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani

mual muntah pusing

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

12 Jun 2023, 11:44:31

Baik, terima kasih dok, atas jawabannya. Saya memang ada maagh, makan dan tidur gak teratur, sering bergas. Kalau pusing sering di bagian kepala belakang, tulang alis, dan batang leher belakang. Saya juga ada stress. jarang minum, telinga kanan juga rasanya seperti selalu mendengar udara yang menderu. Tapi saya ga tau (mungkin) ada gula rendah karena tidak pernah periksa darah. saya nyaris tidak pernah minum kopi. Paling minum hanya air biasa yg dingin, itu pun dalam sehari hanya beberapa teguk.

Dijawab oleh

dr. Farahdissa

13 Jun 2023, 03:44:24

Selamat siang D, anda dapat merubah kebiasaan, banyak air putih, pola makan teratur, kelola stres dan cemas, pola tidur teratur, olahraga rutin agar tidak sering kambuh keluhan yang dirasakan. Periksa ke dokter jika keluhan muntah dan pusing tidak membaik padahl sudah pola hidup sehat. Salam sehat.

Diskusi Terkait di Forum