Sering onani apakah sehat?

Halo A,

Onani merupakan hal yang dapat dilakukan saat ada rangsangan seksual baik secara penglihatan, pendengaran, ataupun sentuhan untuk mencapai orgasme. Onani sebenarnya normal jika dilakukan 3hari sekali namun jika dilakukan secara berlebihan akan membawa efek buruk pada kehidupan sehari-hari yang akhirnya akan membuat Anda menyesal.

Melakukan onani berlebihan mungkin tidak akan menyebabkan gangguan pada jangka pendek, namun pada jangka panjang dapat menyebabkan gangguan seperti iritasi di kulit kemaluan, bengkak atau luka yang menyebabkan gangguan ereksi dikemudian hari, adanya penurunan sensitifitas alat kelamin, meningkatkan resiko ejakulasi dini, kecanduan onani yang berujung pada menurunkan kesehatan mental, hingga perasaan sulit puas pada saat hubungan intim di kemudian hari.

Mengatasi onani berlebihan

Jika Anda kesulitan untuk mengendalikan atau berhenti onani sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter psikiatri agar diberikan penanganan dan terapi lebih lanjut. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi onani berlebihan adalah melakukan aktifitas diluar rumah, olahraga untuk menyalurkan energi Anda, serta hindari pornografi.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang