Sering takut diserang penyakit tertentu

20 Jul 2021, 23:01

Info Penanya: DW

Selamat malam dok sudah 4 bulan lebih saya suka cemas dari hal hal yg kecil seperti takut waktu dan takut menderita penyakit berat setiap saya sakit di bagian tubuh saya.saya suka search di gugel kalo ada penyakit berat syok dan malam nangis karena waktu yg cepat cara mengatasinya bagaimana dok?

Dilihat 508

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Sylvia V

(1)

Selamat malam DW,

Gangguan kecemasan umum adalah salah satu kelainan psikologis yang ditandai dengan rasa khawatir berlebih, yang bisa muncul kapan dan di mana pun. Terkadang, penyebab kecemasan adalah sesuatu hal yang abstrak dan belum tentu terjadi, misalnya seperti yang Anda alami yaitu takut terserang penyakit.

Jika gangguan kecemasan sedang kambuh, maka penderita bisa mengalami gejala-gejala berikut:

kehilangan konsentrasi
sering menangis dan bersedih
sakit kepala
susah tidur
jantung berdebar
mimpi buruk
dan lain-lain

Jika kecemasan yang Anda alami mengganggu keseharian, cobalah berbagi cerita kepada orang yang dipercaya untuk meringankan beban. Atau, coba lakukan yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran. Dan jika tidak berhasil, carilah pertolongan profesional yaitu psikolog atau psikiater, guna mendapatkan penanganan suportif seperti psikoterapi atau obat-obatan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr Sylvia

gangguan kecemasan gangguan kecemasan umum gangguan psikologis

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum