Sering merasakan kedinginan apakah normal?

Selamat Pagi SP

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Merasakan kedinginan adalah proses yang normal dirasakan tubuh akibat faktor perubahan suhu yang ditangkap oleh otak sebagai respon dari sensasi suhu pada permukaan kulit. Hal ini tentunya dapat berbeda beda pada setiap orang, dan dipengaruhi berbagai hal salah satunya kadar lemak dalam tubuh. Karena kita tahu lemak dapat menyimpan panas, karena berfungsi sebagai isolator tubuh, sehingga orang dengan tubuh kurus akan lebih mudah merasa kedinginan dibanding dengan orang bertubuh normal atau gemuk. Jika anda sering merasakan kedinginan di cuaca yang dingin maka hal itu normal ya. Yang tidak normal adalah jika anda meraskaan kedinginan di tengah cuaca yang terik. Jadi saat ini tidak perlu khawatir kondisi anda normal ya.

Hal yang dapat dilakukan untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat :

• Gunakan pakaian yang tebal
• Gunakan selimut
• Konsumsi makanan atau minuman hangat
• Gunakan penghangat ruangan
• Mandi dengan air hangat
• Menjaga berat badan ideal

Saat ini jika anda merasa kedinginan di cuaca panas maka sebaiknya anda memeriksakan kondisi tersebut ke Dokter terdekat ya, agar dapat diperiksa lebih lanjut dan dapat diberikan tatalaksana yang tepat sesuai dengan kondisi saat ini.

 

Anda juga dapat melihat beberapa forum kami seperti kata kunci ini :   

• Badan sering terasa dingin
• Kenapa keringat dingin terus?

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani