17 May 2021, 16:33Pernapasan

Sering merasa tidak sehat harus bagaimana?

PR
Info Penanya: PR0
Dokter saya memiliki beberapa penyakit asma, asam lambung dan alergi (dingin, debu, asap) dan seringkali darah rendah. Akhir2 ini saya merasa kondisi badan sering sekali menurun, kadang perut sakit disertai mual dan pusing, badan lemas dan dingin.. sering sesak n hidung kadang terasa sakit.. jadi sering mengkonsumsi cetrizine.. aktivitas sedikit kadang sudah kelelahan dan mudah sekali jatuh sakit.. sebaiknya saya melakukan general cek up atau konsultasi ke dr spesialis ya dokter..?
152 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam PR,Asma adalah penyakit bawaan dari lahir yang tentu saja akan membuat tubuh lebih rentan untuk terserang penyakit lain. Oleh karena itu Anda harus menjaga daya tahan tubuh Anda agar optimal dan tidak mudah terserang penyakit.Perihal kondisi Anda yang mudah sakit tentu menandakan daya tahan tubuh Anda sedang tidak baik. Hal tersebut bisa disebabkan oleh kurang tidur, kurang menjaga pola makan, tidak pernah berolahraga atau faktor banyak pikiran karena semuanya saling berkaitan. Tentu kunci utama yang perlu Anda lakukan memperbaiki pola hidup Anda.Obat cetirizine yang Anda minum hanya meredakan gejala asma atau alerginya sesaat saja. Namun yang utama adalah menghindari pencetusnya dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah kambuh. Anda tidak bisa hanya mengandalkan obat-obatan saja.

Tips meningkatkan daya tahan tubuh:

  • Lakukan olahraga secara teratur agar badan lebih bugar.
  • Makan makanan yang bergizi serta perbanyak konsumsi sayur dan buah serta batasi gorengan dan makanan berlemak.
  • Banyak minum air putih.
  • Minum vitamin C bila sedang tidak enak badan.
  • Hindari pencetus alergi Anda.
Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis paru agar asma Anda bisa terkontrol dengan baik. Mungkin nantinya Anda akan diberi obat semprot atau obat minum yang perlu diminum untuk beberapa waktu ke depan agar asma Anda terkontrol dengan baik.Salam sehat,dr. Vina
alergiasmasesak napas
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil