Sering mengangkat beban dan merasa perut bergeser

MI Info Penanya: MI, Pria, 19 Tahun
Selamat malam dok, saya sudah nge gym selama 1 bulan, dan hari terakhir kemarin saya mengangkat beban yang cukup berat, dan saya merasakan perut saya agak bergeser ke kanan sedikit, tapi tidak ada rasa sakit maupun nyeri ... menurut dokter apa gejala saya serius atau boleh dibiarkan saja ...
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang MI,

Rasa bergeser pada perut dapat timbul karena beberapa hal seperti:

  • Postur tubuh yang lebih condong ke kanan
  • Latihan otot perut bagian kanan yang lebih berat
  • Adanya gangguan seperti misalnya hernia sehingga merasa adanya rasa tidak nyaman di perut bagian kanan
  • Gangguan pada tulang belakang sehingga postur tubuh terasa lebih condong ke satu sisi

Jika timbul rasa tidak nyaman, timbul benjolan terutama saat mengangkat beban atau saat batuk, bahu tampak turun sebelah, timbul nyeri atau gejala lain maka ada baiknya untuk diperiksakan dan dipastikan penyebabnya. Jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum melakukan latihan beban dan juga gunakan peralatan yang memadai serta pengaman terlebih untuk menunjang otot perut terutama jika melakukan bench press atau deadlift dengan beban yang bisa berisiko salah satunya mengalami sport hernia. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Whey protein adalah protein yang terkandung dalam whey, sisa produksi keju, untuk tingkatkan massa otot

Disayangi Pecinta Olahraga, Apa itu Whey Protein?

Bicara mengenai suplemen olahraga, whey protein mungkin jadi juaranya. Memang, suplemen protein ini memiliki efek dan manfaat, untuk meningkatkan otot. Sebenarnya, apa itu whey protein?