06 May 2021, 00:30Psikologi

Sering menangis tanpa sebab, apakah normal?

KJ
Info Penanya: KJ0
halo Dokter, belakangan ini saya sering menangis jika sdh waktunya tidur, rasanya capek sekali padahal kegiatan saya biasa saja, tidak memerlukan banyak tenaga dan pikiran.. dulu saya juga sering menangis tp sempat berhenti beberapa bulan, lalu sekarang muncul lagi.. apakah saya sedang tidak baik - baik saja Dok ? thank you
295 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Pagi KJ,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Sering menangis tanpa sebab perlu dicari tahu penyebab pasti dari kondisi yang di alami. Biasanya bisa disebabkan oleh gangguan medis atau psikologis tertentu. Umumnya menangis bisa disebabkan karena suatu hal tertentu.

Beberapa penyebab sering menangis :

  • Terlalu berpikiran negatif terhadap hidup
  • Saat mengalami gangguan kecemasan, biasanya akan membuat pikiran terfokus pada suatu hal tertentu sehingga akan membuat tubuh lebih mudah lelah, sedih dan akhirnya menangis.
  • Saat stres, tubuh banyak mengalami tekanan maka dapat membuat mudah menangis.
  • Rasa panik muncul akibat kejadian yang terjadi pada masa lalu atau bisa disebut dengan Post Traumatic Stress Disorder
  • Saat Anda mengalami PMS tubuh akan mengalami beberapa perubahan seperti gangguan hormonal, kram pada perut dan sakit kepala
Untuk mengatasi keluhan menangis tanpa sebab, sebaiknya usahakan untuk tidak menyendiri, lakukan kegiatan yang positif bersama keluarga atau teman, coba sering untuk menceritakan masalah dengan orang lain dan meminta saran. Jika dengan beberapa cara di atas Anda masih mengalami kesulitan sebaiknya konsultasi lebih lanjut ke psikiater. Anda juga bisa lakukan konsultasi online chat ke psikiater.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
depresipost traumatic stress disorder (PTSD)gangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil