Sering melukai diri sendiri, apakah gejala depresi?

Selamat pagi, UN.

Kondisi diatas cukup sering dikaitkan dengan adanya gangguan mental yakni ganguan depresi. Depresi secara umum memiliki gejala yang bervariatif mulai dari menarik diri dari sosial, sering curiga, perasaan sedih terus menerus, tidak memiliki gairah untuk mencapai tujuan atau cita cita, mencelakakan diri sendiri atau orang lain sampai ada gejala psikosis seperti halusinasi. Gejala mencelakakan diri sendiri secara umum termasuk dalam gejala berat yang perlu pemeriksaan ke dokter spesialis jiwa untuk dilakukan terapi.

Yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala:

• Memikirkan tujuan utama hidup dan orang orang yang disayang, meminta dukungan sosial dari orang terdekat
• Ikut kelompok diskusi terkait keluhan yang sama dengan councelor profesional
• Mencari kegiatain atau proaktif di bidang hobi lainnya atau mencari hobi baru seperti olahraga, musik, seni, dan lain sebagainya
• Psikoterapi
• Obat obatan antidepressan tertentu sesuai indikasi

Terkait pertanyaannya, perlu melakukan pemeriksaan lanjutan ya ke dokter psikiater sehingga bisa didiskusikan pokok masalah utama dan cara untuk tatalaksana yang disesuaikan dengan kondisi anda. 

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Cara mengatasi stress berat dan depresi
• Depresi dan trauma berat, harus apa ya?

Semoga bermanfaat ya, UN.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora