1 Agt 2019, 07:05
J
Info Penanya: J, Wanita, 17 Tahun
Dokter, saya ingin bertanya. Saya wanita berusia 17th. Saya sering cemas, gelisah, khawatir dan takut dilingkungan baru. Saya juga kurang percaya diri. Terkadang karena rasa cemas itu, saya tidak tidur seharian penuh. Ini terjadi setelah saya dibully dan sering dimarahi(direndahkan) ortu saya. Apakah saya mengidap depresi dok? Atau hanya setress saja. Adakah obat untuk menenangkan pikiran saya sejenak agar saya tenang. Terimakasih
Dilihat 26679
1 Komentar
Dijawab oleh dr. Zulham Effendy
(2)
Selamat malam, J
Kondisi yang kamu alami disebut sebagai ganggun cemas menyeluruh, hal ini sering terjadi jika terdapat rasa ketakutan akan hal tertentu atau jika terdapat riwayat trauma sebelumnya.
Saya sarankan kamu agar tetap bersemangat, berfikir positif dan jangan takut, fokus dengan apa yang bisa dikerjakan saat ini, menemukan hobi baru dan aktifitas yang menyenangkan, berolahraga, konsumsi minyak ikan yang banyak mengandung omega3,DHa dan Epa karena dapat membuat tenang, kamu juga dapat memakan coklat karena dapat membuat lebih tenang.
Pada gangguan cemas yang berat dapat dilakukan terapi kognitif dan pemberian obat antidepressn oleh dokter spesialis kejiwaan atau Psikiater.
Tetap semangat, fokus dan bahagia
Salam sehat
dr. Zulham
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Dikomentari oleh
J
02 Agt 2019, 02:17:53
Terimakasih dokter:)
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Article Terkait
Penyebab depresi cukup berbeda di antara wanita dan pria. Dalam penyebab depresi pada wanita, depresi dapat dipengaruhi oleh faktor biologis, ekspektasi sosial, dan lain-lain. Sementara dalam penyebab depresi pada pria dipengaruhi oleh penggunaan obat terlarang, kekerasan seksual sewaktu kecil, dan lain-lain.
Kecemasan berlebih dapat muncul karena faktor keturunan, lingkungan dan stres. Untuk mengatasinya. Anda dapat berkonsutasi dengan spesialis kesehatan mental, melakukan terapi, dan pengobatan medis.
Psikosomatik akibat virus corona mungkin saja terjadi di tengah pandemi global ini. Rasa khawatir atau cemas yang berlebihan adalah faktor utama yang memicu timbulnya perasaan tersebut.
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved