Sering buang air kecil. Normal tidak?

Selamat pagi, PU.

Terimakasih atas pertanyaannya.

Pada dasarnya kebanyakan orang akan buang air kecil sebanyak 6-7 kali dalam 24 jam. Namun bisa saja berbeda setiap individu tergantung dari berapa banyak asupan cairan yang dikonsumsi. Hal-hal yang membuat seseorang sering untuk buang air kecil, diantaranya:

• Terlalu banyak minum air, terutama yang mengandung kafein. 
• Masalah pada ginjal maupun kandung kemih
• Diabetes
• Kehamilan
• Mengonsumsi obat tertentu, seperti diuretik
• Gangguan sistem saraf
• Infeksi saluran kemih
• Tumor di daerah panggul
• Interstitial cystitis atau radang pada dinding kandung kemih
• Sindrom kandung kemih overaktif (OAB). Penyakit ini dapat menyebabkan kontraksi kandung kemih yang membuat seseorang merasakan dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil

Hal yang dapat di lakukan untuk istri Anda adalah:

- Latihan kegel. Caranya seperti menahan buang air kecil di tengah aliran atau kencangkan otot-otot yang mencegah Anda untuk buang gas. Tahan selama 3 detik kemudian rileks. Untuk hasil terbaik, lakukan latihan Kegel 10-20 kali per set sebanyak 3 kali per hari

- Membatasi konsumsi kafein

- Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan mempertahankan untuk gaya hidup tetap aktif 

- Memantau asupan cairan, seperti tidak minum banyak cairan saat hendak tidur di malam hari

Konsultasikan ke dokter jika keluhan yang dirasakan disertai nyeri perut bawah, nyeri saat buang air, demam, serta kencing berwarna keruh. Untuk itu istri Anda disarankan kontrol ke dokter supaya mendapatkan terapi yang sesuai. 

Salam sehat.

dr. Reni Utari