logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Psikologi

Sering berhalusinasi, merasa takut/cemas, apakah penyebabnya ?

7 Jun 2019, 03:07

RO

Info Penanya: RO, Pria, 19 Tahun

Slamat siang dok , sy Resa 26th mau tanya , kenapa ya dok udh 2hari ini sy tidur berhalusinasi, kdg melihat org cahya bahkan melihat diri sy sendiri , sy jadi takut , cemas , dan mimpi buruk , klo mlm datang sy takut tidur takut melihat yg aneh2 lagi, dan sy ketakutan terus sampe ada rasa takut mati kdg napas sy jg terasa pendek , sy takut terus dok tolong sy terimakasih.

Dilihat 26693

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh Tim Dokter Sehatq

(2)

Selamat siang, RO.

Keluhan yang anda rasakan bisa akibat gangguan stress akut, gangguan cemas menyeluruh, akibat penggunaan obat-obatan tertentu, infeksi ataupun gangguan psikosis. Namun untuk memastikan penyebab dan diagnosa dari keluhan anda, perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, sebaiknya anda ke dokter spesialis kejiwaan agar dapat diperiksa secara langsung. sehingga penanganannya pun bisa cepat dan tepat.

Beberapa tips yang dapat dilakukan, antara lain :

  • Olahraga 3 kali dalam seminggu, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga menjaga kesehatan jiwa
  • Lakukan hobi yang anda senangi
  • Selalu berpikir positif
  • Istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam pada malam hari
  • Konsumsi makanan yang sehat
  • Berbagi dengan orang lain saat mempunyai masalah/sharing
  • Bersosialisasi
  • Meditasi
  • Mendekatkan diri dengan Tuhan
  • Lakukan hal yang bisa membuat kita tertawa seperti nonton video lucu, atau berbicara dengan teman yang dapat membuat tertawa

 

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

 

kesehatan mentalgangguan kecemasanpsikosis

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved